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여러분들은 오메다3 효능에 대해서 믿으시나요?

오메가 3이 몸에 좋다는 건 누구나 다 아는 소리일 겁니다. 저도 먹고 있고 TV 홈쇼핑 채널만 봐도 오메가 3이 어찌나 많이 나오는지.... 그런데 제가 지금 먹고 있는 오메가 3 말고 다른 브랜드를 알아보려고 인터넷을 여행하고 있는데 오메가 3이 효과가 없다는 글을 보고 생각에 잠겼었습니다. 사실 오메가 3뿐만 아니라 모든 건강기능식품이 그럴 수 있죠 오메가3 효능으로는 혈관을 깨끗이 하고 기억력 개선 등.. 정말 다양한 효과가 있다고들 하는데 많은 연구가들이 실험군을 대상으로 실험해본 결과 효과가 실제로 나타났다고 발표는 합니다. 그런데 효과가 없다고 하는 연구가 들고 있다는 것이 마음에 걸리는 거죠 티브이에 자주 나오는 오메가 3 광고.. 인터넷에 오메가 3만 검색해도 쏟아지는 광고들..... 정..

영양제 이야기 2021.03.08

쿠팡알바 후기 (포장편)-2

저번 시간에 제가 첫 쿠팡 알바를 하면서 있던 이야기를 썼는데요 오늘은 그때한 포장에 대해서 자세히 알아볼까 합니다. 저도 포장알바는 기억이 약간 흐릿하긴 한데.. 기억나는 대로 최대한 적어보면 우선 각자 자리에가서 앞에 보면 모니터가 있습니다. 여기에 자신의 원바코드 (010 뺀 핸드폰 번호)를 입력하고 자신이 싱글 레인인지 멀티 레인인지를 바코드 찍어야 합니다. 여기서 싱글레인은 리 배치(물건을 가져다주는 사람)분들이 토트 박스를 가져다주면 그 박스 안에 있는 물품들을 포장하면 되고 멀티 레인은 옆에 리빈 이리고 해서 리 배치분들이 토트 박스가 아닌 리빈 구역에 각각 물품들을 채워 넣으면 그 구역에 있는 것들을 가져와 포장하면 됩니다. 싱글 레인에 한 토트 박스가 한 사람이 주문한 것 멀티 레인에 한..

쿠팡알바 후기 (포장편) - 1

이번 글에는 포장일이 무얼 하는지가 아닌 제가 첫날 있었던 이야기입니다. 쿠팡 알바를 제가 처음 한 것은 2019년 가을쯤이었습니다. 사실 돈이 필요하다기보다는 너무 무의미하게 시간을 보내는 것 같아 뭐라도 해야 한다는 생각으로 시작한 것이죠 그리고 제가 처음 알바를 시작하였을 때 일을 한 공정이 바로 "포장"이였습니다. 흔히 OB라고 하는 공정안에 있는 거죠 또한 "쿠팡 알바"하면 대표적으로 떠올리기도 하는 일입니다. 저 같은 경우는 처음 가서 신규 교육을 30분 정도 빠르게 듣고 바로 현장으로 투입되었는데요 좀 억울한 게 일도 안 가르쳐주고 대뜸 포장대에 가서 일을 하라고 시켰습니다... 분명 신규인원임을 알고도 말이죠 제가 처음이라고 하니까 그제야 같은 일용직인지 아니면 계약직인지 하는 사원분이 절..

군대에서 책임감이 생기는 순간

여러분은 다음 계급들 중에 어떤 계급이 가장 힘들다고 생각하시나요? 막 전역와서 어리바리한 이등병? 좀 적응할만하니 일만 잔뜩 하는 일병? 가장 힘든시기는 다들 다르겠지만 "책임감"이 가장 강하게 생기는 시기가 있죠 바로 선임급이 되는 그 순간 네 바로 상병입니다. 이등병 , 일병일때는 상병을 보며 "와.... 부럽다.."라는 생각을 가지고 들 있죠 저 같은 경우는 상병을 보면 정말 엄청 위인 사람 같고 그랬지만 막상제가 상병을 달았을때는? 일병을 다는 순간보다 그 감회가 너무 떨어졌습니다. 오히려 "하... 이 짓을 한 번씩 더 해야 한다고..?"라는 생각으로 우울했었죠 그리고 상병이 되었을 때부터 보통 선임급으로 분류가 되기 때문에 훈련을 나갔을 때도 분대장을 달 확률이 생기기 시작하죠 선임들의 명령..

군대 이야기 2021.02.17

쿠팡알바 신청방법에 대해서

만약 요즘 들어 집에만 있고 할게 너~~ 무없다 하시는 분들에게 개인적으로 추천드리는 알바! 바로 "쿠팡"입니다. 쿠팡 알바는 꿀이다 아니다.. 혹은 헬이다 아니다 등 사람들마다 말이 천차만별인데요 그거에 대한 포스팅은 다음에 쓰도록 하고 오늘은 쿠팡 알바 신청방법에 대해여 알아보겠습니다. 긴말 없이 바로 요약해서 알려드릴게요! 우선 2가지 방법이 있습니다. 그중 첫번째 1 1.알바몬이나 알바천국에 들어가 쿠팡 아르바이트를 검색한다. 2.모집내용에 있는 번호에다가 이름 , 주민 앞자리 , 날짜 등등 을 적어 보낸다. (각 센터마다 약간씩 다릅니다.) 3.기다리다 보면 문자가 오는데 "X월 X일 출근 확정!" 식으로 문자 가옵니다. (보통 일하는 전날 문자가 오겠죠?) 그러고 나서 쿠펀치와 셔틀버스 어플을..

비타민D와 마그네슘의 중요성

본 글은 그저 제 주관적인 의견만 들어있을 뿐 전 건강 블로거가 아닙니다. 글을 쓰기에 앞서 레이 커즈와일 이라는 사람을 아시나요? 신디사이저 , 스캐너 등을 만든 개발자이자 미래학자이며 현재는 구글에서 이사장일을 하고 있는 사람입니다. 이 레이 커즈와일 이라는 사람은 현재 하루에만 영양제를 100개를 복용하고 있는데요 이유인즉슨 자신이 생각하는 인간이 영생을 얻을 수 있는 시점인 2045년까지 살아남기 위해서이죠.. 그런 레이 커즈와일이 가장 중요하게 생각하는 비타민이 있는데 그것이 바로 오늘 소개해 드릴 비타민D입니다. 우선 비타민D는 한국인에게 매~~ 우 부족한 비타민입니다. 이런 비타민이 적어지게 되면 골다공증을 포함한 뼈 의약화.. 즉 향후 골절 방생의 위험성이 높아지며 근육 약화에도 큰 영향을..

영양제 이야기 2021.02.02

추천하지 않는 군대 보직 (주관적)

본 글은 제 주관적인 의견이 강하게 담겨있는 글입니다. 저는 통신병 출신입니다. 부대도 통신을 위한 부대이기도 했지만 통신병 말고 다른 보직도 있었는데요 부대에 있어 꼭 필요한 존재들이죠 바로 정비병입니다. 사실저는 군대에 가기전에 위에 사진 같은 이미지를 보면 "아 운전병이네" 라고 생각했던 적이 있었습니다. 하지만 입대하고 자대배치를 받았을 때 알게 되었죠 저들은 운전병이 아니라 정비병이라는 것을요.. 운전병 같은경우 자신의 차량을 1대씩 맡습니다. 그리고 그 운전병들이 자신의 차를 기본 적적으로 점검하기도 하지만 더 세세하고 자세하게.. 그리고 고장이 난경 우 고쳐주는 일을 하는 것은 저 정비병들이죠 오늘제가 추천하지 않는 병과는 바로 저 정비병입니다. 일전에 제가 TMR병에 대해서 설명한적이 있었..

군대 이야기 2021.02.01

TMR의 사단급과 군단급 차이점

TMR의 사단급과 군단급 차이점 이전 글들에서 무선 전송장비 운용 및 정비 (TMR)가 어떤 일을 하는지 글을 적으며 사단급과 군단급으로 나눠진다고 하였습니다. 오늘 그 차이점을 알아보도록 할게요 우선 군단안에 사단이 있다는 것은 많은 분들이 알고 계시겠죠? 그럼 이렇게 생각할수도 있습니다. 같은 TMR이라면 더 상위 부대인 군단 소속이 더 편하지 않을까? 결론부터 말씀드리면 "모릅니다" 예.. 제가 전국에 있는 통신부대를 본것은 아니기에 딱 잘라서 말씀드릴 수는 없습니다. 하지만 적어도 전 군단급 소속이였고 사단급으로 파견활동을 자주 갔었기에 말씀드릴 수 있죠 그럼 우선 제가 속해있었던 군단급을 알아봅시다. 1. 군단 군단소속으로 부대를 배치받으면 "노드 부대"라는 곳으로 갈 것입니다. 제가 속해있던 ..

군대 이야기 2021.01.29

무선전송장비운용 및 정비(TMR)는 정확히 무얼 하는가?

무선 전송장비운용 및 정비 일명 TMR이라고 불리는 통신병입니다. 부대에 배치되면 흔히 무선병이라고들 말을 하는데요 이 무선병이 정확히 무엇을 하는지 알아보도록 하겠습니다. 우선! 이 무선병은 2가지로 사단급 정보통신대대와 군단급 노드 부대 이 2가지로 나뉘는데요 철저히 랜덤이므로 어느부대로 갈지는 미지수입니다.. 저 같은 경우는 군단급 노드 부대로 갔지만 파견이라고 해서 다른 사단 정보통신부대에 가서 지내는 일도 했기 때문에 대충 사단급에서도 어떤 일을 하는지는 알고 있습니다. 둘의 차이점은 다른 글에서 쓰도록 할게요 우선 전에 쓴 글에 이 무선병의 장점과 단점을 써놨으니 해야 하는 일만 말하자면 평소에는 사단급이든 군단급이든 쉘터라는 통신차량 뒤쪽 공간에 그 커다란 안테나를(조립 전) 다 넣고 다니면..

군대 이야기 2021.01.28