여러분들은 오메다3 효능에 대해서 믿으시나요?

 

오메가 3이 몸에 좋다는 건 누구나 다 아는 소리일 겁니다.

 

저도 먹고 있고 TV 홈쇼핑 채널만 봐도 오메가 3이 어찌나 많이 나오는지....

 

 

그런데 제가 지금 먹고 있는 오메가 3 말고 다른 브랜드를 알아보려고 인터넷을 여행하고 있는데 오메가 3이 효과가 없다는 글을 보고 생각에 잠겼었습니다.

 

사실 오메가 3뿐만 아니라 모든 건강기능식품이 그럴 수 있죠

 

오메가3 효능으로는 혈관을 깨끗이 하고 기억력 개선 등.. 정말 다양한 효과가 있다고들 하는데

 

많은 연구가들이 실험군을 대상으로 실험해본 결과 효과가 실제로 나타났다고 발표는 합니다.

 

그런데 효과가 없다고 하는 연구가 들고 있다는 것이 마음에 걸리는 거죠

 

 

티브이에 자주 나오는 오메가 3 광고..

 

인터넷에 오메가 3만 검색해도  쏟아지는 광고들.....

 

정말이지 효과가 없다고 해도 이 정도면 따라먹는 사람들이 많을 겁니다.

 

 

 

물론 저는 다소 긴가민가한 생각이 들긴 하지만

 

그래도 오메가 3은 챙겨 먹을 거예요

 

안 먹어서 나쁠 건 없다고 생각하기도 하고 효과가 없다는 연구결과보다는 있다고 하는 결과가 더 많기도 하니까요

 

그래도 2달에 한번 오메가 3을 구매할 시기가 오면 돈도 그렇고 그런 생각이 드는 건 어쩔 수 없나 봅니다.